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für mentale und körperliche Gesundheit!
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Felsenfest im Boden: Vertrauen durch das Element Erde
Als jemand, der mit den unsichtbaren Belastungen von Post-COVID lebt, weiß ich, wie schnell der Körper aus dem Gleichgewicht geraten...

Bianca Krämer
19. März5 Min. Lesezeit


Dein positives Weihnachts Mindset - mit den 5 Elementen durch Chaos, Stille und allem was dazwischen liegt...
Bei uns läuft Weihnachten ein bisschen anders ab. Nach einem entspannten Dinner mit der Familie dreht sich der Abend hoch – mit stiller...

Bianca Krämer
23. Dez. 20244 Min. Lesezeit


Be Like Water: Der Lifehack fürs Loslassen
Im letzten Blogpost habe ich dir versprochen, dass wir uns diesmal mit dem Element Wasser beschäftigen. Wasser steht für Fließen,...

Bianca Krämer
20. Nov. 20245 Min. Lesezeit


Geerdet bleiben, wenn das Leben dich aus den Socken haut: Wie du mit Erdungstechniken fest auf dem Boden bleibst
Hey, schön, dass du hier bist! Heute entführe ich dich in die faszinierende Welt der Erdung – und nein, wir sprechen nicht von...

Bianca Krämer
1. Nov. 20243 Min. Lesezeit


Just 5: Die Magie der 5 Elemente im Alltag für mehr Balance und Wohlbefinden.
Die Magie der 5 Elemente: Ein Überblick für dein tägliches Leben. Hallo Du! Heute möchte ich etwas Persönliches mit dir teilen – nämlich,...

Bianca Krämer
1. Nov. 20243 Min. Lesezeit


Mehr Erdung, weniger Stress gefällig: Dein MindsetYoga-Boost für Alltag und Seele
Entdecke, wie wenige gezielte Mindset-Übungen helfen können, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken. In diesem Blogpost...

Bianca Krämer
1. Nov. 20243 Min. Lesezeit


Mit Kristallschalen zu innerer Harmonie: Entdecke die Kraft des Soundhealing
In unserem Blogpost tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Soundhealing mit Kristallschalen. Erfahre, wie die Töne und...

Bianca Krämer
24. Sept. 20243 Min. Lesezeit


SchwangerenYoga to go: Mini-Übungen für deinen Mama-Alltag
Hallo liebe werdende Mama! Die Schwangerschaft ist eine aufregende Reise voller Veränderungen, neuer Erfahrungen und ja – auch ein paar...

Stella Pandouti
21. Sept. 20243 Min. Lesezeit
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